El secreto para alcanzar tu Meta de Mantener una figura saludable radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Bajar de peso Fácil , se trata de Ingerir menos calorías de las que Quemamos . Para lograr esto, puedes Moverte más regularmente y Cambiar tus hábitos alimenticios . Es fundamental Encontrar la armonía , no solo en